Question: あなたが双子を持っているならばもっと食べる必要がありますか?

あなたが双子や倍数に妊娠しているなら、あなたの体はすでに妊娠の頻度を上げている余分な栄養の必要性を持っています。それは栄養要件が2倍または3倍にされているという意味ではありません。しかし、全体的な食べ物を必要とすることに加えて、あなたはいくつかの特定の栄養素を必要としています。

双子と妊娠するときに食べるべきですか?

あなたが双子を期待しているなら、ガイドラインはあなたが300個の追加カロリーを消費するべきであると言う最初の学期の日、2番目の学期の680、そして3番目の900。あなたがトリプレットを運んでいるならば、最初の学期で450個の余分なカロリーを食べて、2番目の学期で1,020、3番目に1,350。

双子で1日を食べるべきカロリーは何ですか?

毎日の推奨カロリー摂取量双子と妊娠する通常のBMI女性は40-45 kcal / kgです。これは、1日あたり2,200~2,00カロリーの間に必要な場所を必要としていません。

双子を使ってもっともっと降りますか?

倍数を持つことについてのすべてが必要です。 。ほとんどの場合、体重の約3分の1は赤ちゃんに属しています。ほとんどの人は双子妊娠中に約35~50ポンド、高次複数の妊娠中のすべての追加の赤ちゃんのために約10ポンドがあります。

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