Question: どのようにしてカエルを蹴るabs?

なし

カエルキックをやるのですか?

0:251:18横になっているカエルキックをする太もものワークアウト - 希望クリッピングの推奨されるクリッピングの希望するクリッピングの希望のクリッペルト。それから同じ位置決めを蹴り出して、内側の太ももモレヒエールを一緒に絞ることに焦点を当てています。それから同じ位置決めを蹴り出して、あなたがそれらのかかとを駆り立てるときに内側の太ももを一緒に絞ることに焦点を当てています。それでは、あなたはそれをすべてずつ取っています。

カエルの足の運動をしますか?

0:221:35hundredsのカエルの足 - 希望のクリッピングの推奨されるクリッピングのautubeyoutubestart。足をやって来て、最後につま先を向けます。だから息を吐き出して吐き出します。そしてフレックスアウトアウトアウト。足をやって来て、最後につま先を向けます。だから息を吐き出して吐き出します。吸入して吐き出して吐き出して吐き出して吐き出して吐き出し、吐き出し、吐き出し、なぜカエルを蹴るのですか?

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