Question: 16時間絶食後何を食べるのか?

なし

16時間絶食後何を食べるべきですか?

各食事のバランスを取ってみてください。フルーツ:りんご、バナナ、果実、オレンジ、桃、梨など:ブロッコリー、カリフラワー、きゅうり、緑豊かな緑、トマトなどの穀物:キノア、ライス、オート麦、大麦、そば、オリーブ油、アボカド、ココナッツ油。:2018年9月4日

16時間後に速く折れますか?

02/4速く断ちの間早くあなたの速く断れるためには、あなたが食べていないことを覚えておくことが重要です過去12から16時間以降のものであるので、最初の食事は軽くて小さいです。あなたが大食事を食べるならば、あなたの体は混乱してそれを消化するのが難しいと思います。

断食後に食べるのに最適なことは何ですか?

西ヨーグルトまたはケフィアを望みました。健康的な脂肪。卵やアボカドのような食品は速い最初の食べ物になることができます。

絶食された原因の重量利得?

遅い代謝により、体重を増やしやすくなります。

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