Question: CHIテクニックとは何ですか?

Tai Chiは一連の穏やかな身体的な運動と伸びです。各姿勢は一時停止なしで次の姿勢に流れ、あなたの体が一定の動きであることを確実にします。 Tai Chiは時々動きの瞑想として説明されています。

Chi Energyを起動する方法は?

これがどのように機能するか:あなたの遅い、深呼吸をしてください。鼻。あなたが呼吸して、あなたの腹の広がりを考えてください。腹筋をリラックスしてください。 (あなたがあなたの胃にあなたの手を休ませるのであれば、あなたはそれを拡大するのを感じるべきです。)あなたの口を通して吐き出す2019年2月5日

私は私のChiをコントロールすることを学ぶのですか?

基本的な動きのいくつかを試してみてください。ベジン肩幅であなたの足。これにより、体重を中心にしておくことができます。 ...膝を少し曲げておく。ロックしないでください! ...あなたの背骨をまっすぐに保ちますが、リラックスしました。 ...舌の屋根の舌にゆっくりと触れます。 ...精神的なつながりをする。 ...あなたの呼吸に気づく。

どのようにChiとChakraをコントロールしますか?

あなたのより高い自己と連絡を取ってみてください.Visualization、Mantras、ヨガ、サウンドヒーリング、レイキ、そしてクリスタルは、それがブロックされているか、過活動であればこのエネルギーがこのエネルギーの再バランスを支援することができます。あなたのChakras

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