Question: 振動マッサージは足に適していますか?

雑誌の臨床リハビリテーションに掲載された記事は、筋力と骨量に対する振動療法の影響に関する研究を検討しました。著者らは、振動療法が高齢者の脚の筋力を向上させるのを助けることができるという証拠を見つけました。

振動マッサージは筋肉に対して何をしますか?

振動は役立つ有益なマッサージテクニックです。きつい筋肉を和らげます。振動は血の循環と筋肉の温度を上げることによって気密性を減らすことができます。血流の増加は、筋肉の温度を増加させます。

振動は脚の痛みを助けますか?

振動は緊張した筋肉と密接な関節を緩和し、神経の痛みを和らし、動き範囲を改善するのに役立ちます。振動療法はまた、関節炎を減少させる慢性疼痛を減らす患者の炎症性マーカーに陽性の影響を与えることが示されている。

振動マッサージは筋肉痛を助けますか?

振動マッサージは痛みを低下させるのに役立ちますきつい筋肉やトリガー点(筋肉の柔らかい塊)などの痛みの原因。しかしながら、100 Hzでの刺激の適用は、神経学的に疼痛を阻止することが示されており、これはTens Machine(8)によって使用されるのと同じ原理である。

フィートのマッサージは本当に循環を助ける?

足マッサージはあなたの循環を増やします、それは癒しを助け、あなたの筋肉や組織を健康に保ちます。糖尿病のような循環または神経損傷に加える健康上の問題がある場合、それは特に重要です。

は炎症を助けますか?

全身振動は、腸微生物のおかげで炎症を減らすのに役立ちます。全身の振動は、グルコースと破壊的な炎症を撃ちます。

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