Question: 食物の代わりに食品の代わりに栄養補助食品を取り除くことは可能ですか?

サプリメントは食べ物に代わるものではありません。彼らは果物や野菜のような全食品のすべての栄養と利益を複製することはできません。

毎日の栄養補助食品を取ることができますか?

これらの丸薬や粉が本当に私たちを作っていないことを示しています健康的です。内科の年鑑の2013社の編集上の編集は、毎日のマルチビタミンが慢性的な疾患や死を妨げないことを発見し、それらの使用は正当化することはできません - 人が科学に基づく要求レベルを下回っていない限り。

食事代替品から生きることができますか?

タンパクセサイクダイエットに続いて、食欲を抑えることで体重減少を促し、一日で人が消費するカロリーの総カロリーを減らすことができます。これらの食事療法は短期的には効果的ですが、ヘルスケア専門家は単独でまたは主に食事の交換の揺れについて勧めない。

は有害な?

サプリメントを服用するリスクはありますか?

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