Question: あなたのおなかをcmで測定しますか?

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あなたの腰の骨の上から始まり、それからあなたの体の周り、皿を腹のままにしてください。それがきつすぎないようにし、後ろでもまっすぐであることを確認してください。測定中にあなたの息を止めないでください。

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