Question: あなたは母乳ストロークをどのくらい滑走するべきですか?

2~3秒間、またはあなたが遅くなるようになるまでそれを保持します。あなたの体を前方に送ってください。

滑り止めの中で滑走袋が重要であるのはなぜですか?

あなたの体を狭くして狭くあなたの体を狭く、より効率的にそれが動くでしょう水を通して。引っ張り、キック、グライドのタイミングは、母乳ストロークをいくらかの効率を与えるために不可欠です。 ...そのように滑り止めの間にあなたの頭が降りているので、あなたの胸革がより効率的で、したがってより速くなります。

正しい母乳トーク技術は何ですか?

2:263:55母乳泳ぐのためのテクニック... - 推奨されるクリップドーの提案されたクリップドスティョウドのあなたのシンズ。それからあなたの足を言葉で伸ばし、あなたの腰を押し上げることに焦点を当ててください。それからあなたの足を伸ばして、水を後ろに押すことに焦点を当ててください。あなたの足の裏と一緒に。足がまっすぐにキックの終わりに。

母乳の平均は何が平均していますか?

胸革のグライド手法グライドは脳卒中サイクルの始まりと終わりの位置であり、胸のどい水泳の基礎です。あなたの足と腕が伸びている直線にあり、あなたの顔は水に入っています、そしてあなたの体はやっ動です。

あなたはどのように母乳をスピードアップしますか?

3:165:282胸部ストロークの短いヒント - YouTubeyoutubestart伝統的なブラシのような勧告されたクリップレスの提案されたクリップドクリップレスの。足を側面に持ってくるところです。だからそれの代わりに伝統的なブラシのようにあなたの足を側面に持ってくるのと同じようなものではありません。だからそれの代わりに脇に出てくる。

なぜ最も胸が溢れているのですか?

胸のストローク:各ストロークの後にあなたの頭が水から出てきますので、それは始めるのが簡単です。しかし、それは腕と脚の間のタイミングのために正しくするのが最も難しいストロークです。 ...水の上に頭を泳ぐ筋肉を緊張させ、あなたの椎骨の間に軟骨に圧力をかけます。

最も困難で疲れきった水泳ストロークは何ですか?

最も困難な疲れの潮吹きは蝶です; SPEREのスピードでのみ、それは傾向的な立場で行われ、両腕の風車のような動きでイルカのキックを採用しています。それは最高の水泳選手だけによって習得されています。

は胸のどこうよりも難しいフリースタイルですか?

あなたの腕、足、コア、そして背中の筋肉を作ります。あなたがあなたの背筋を調子するために特定の水泳ストロークを探しているならば、フリースタイルは間違いなく行く方法です。フリースタイルには複数の利点がありますが、このストロークは母乳ストロークなどの他のオプションよりも習得するのが難しいことに注意してください。

人が母乳ストロークを改善するのに役立つ2つのヒントは何ですか?

あなたの母乳ストローク技術を改善するあなたの体の位置はあなたの体と並んで前向きに向かっているべきです。できるだけ水平として、肩、腰と足を空にしてくださいが、足のキックが水の下に滞在することができるようにわずかにあなたの体を斜めにしてください。

最も速い100の胸のストローク時間は何ですか?

アダムの泥炭は最初のイギリスになることを目指します月曜日の03:12 BSTで彼が100mの母乳ストローク決勝で競合するときにオリンピックのタイトルを保持するために水泳選手。世界レコードホルダー、26、57.63秒の時間で最速が最速です。

なぜ私の胸革がそう遅いのですか?

アダムピートーでない限り、母乳は常にフロントクロールよりも遅くなります。これは水中の体位によるものです - あなたがあなたの頭を上げ、あなたの下半分のシンクを持ち上げます。

どのキックが最も疲れきっているのですか?

最も困難で疲れきったストロークはバタフライです;第二段階の速度でのみ、それは傾向的な立場で行われ、両腕の風車のような動きでイルカのキックを採用しています。

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