Question: ヨーグルトでは10gの砂糖ですか?

砂糖を最初の成分として挙げたヨーグルトを避けてください。ガイドとして標識されている砂糖のグラムを使用して、ヨーグルトの標準的な5.3 oz個々の容器には18グラム以下の砂糖を含み、理想的には13グラム未満の砂糖を含めるべきです。

は砂糖が多すぎる?

有機ヨーグルトの中央糖分の中央値は100グラムのサービング13.1グラムであり、一部のブランドは100グラムのサービングあたり約17グラムの砂糖を持っていました。プロバイオティック培養物の源、タンパク質、カルシウム、ヨウ素、およびビタミンB12、ヨーグルトは健康的な食事療法の一部として推奨されています。

ヨーグルトのいくつの砂糖は何グラムがありますか?

栄養成分:ヨーグルト、平野、全牛乳 - 100 GramSnutrientAmountCarbs4.7 GSUGAR4.7 GFIBER0 GFAT3.3 G3•2017年1月20日

2ヨーグルトにいくつの砂糖がありますか?

あなたが尋ねるので! 2人の善は、1匹の高品質のタンパク質と5.3オンスの3匹の高品質のタンパク質と80カロリーを持ち、5グラムの高品質のタンパク質と80カロリーを持ち、5.3オンスの砂糖を提供しています。

ギリシャのヨーグルト?

追加の砂糖を追加する普通のギリシャのヨーグルトは、依然としてコンテナのブランドやサイズに応じて、6~12グラムの栄養標識に砂糖を挙げています。それが乳糖と呼ばれる乳汁中にある天然糖です。

は、2つのグッドヨーグルトが偽の砂糖を持っていますか?

砂糖はありませんか?

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