Question: 揚げエビの利点は何ですか?

エビは、ビタミンD、ビタミンB 3、亜鉛、鉄、カルシウムを含むビタミンとミネラルで充填されています。 それはまた比較的少量の脂肪を有するタンパク質の大きな源である。 エビのこれらの特徴はすべてそれが多数の健康上の利点につながります。

揚げエビはあなたのために良いですか?

まとめエビは非常に栄養価があります。 それはカロリーがかなり低く、さまざまなビタミンやミネラルに加えて、大量のタンパク質と健康な脂肪を提供しています。

はあなたのために毎日悪い人を食べていますか?

医者は今ゃほとんどの人のためにエビ安全を考えています 彼らのコレステロールレベルであれ、食べる。 緩和では、エビの消費は多くの必須栄養素を提供できます。 医師や栄養士によって設定された厳格な食事療法をたどる人々は、エビを消費する前にプロバイダーに尋ねるべきです。

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