Question: 背中に悪い椅子に座っていますか?

長期間の時間のために座っている座席は背中の痛みの主な原因になる可能性があり、後ろの首、腕、そして足のストレスが増加し、後ろに大きな量の圧力を加えることができる筋肉と脊椎ディスク。

は腰痛のために悪い椅子に座っていますか?

長期間のオフィスチェアに座っているのは間違いなく腰痛を引き起こすか、既存の背中の問題を悪化させることができます。

これはここにありますか?

バックサポートや腰ロールを使用していないときに良い座っている位置を見つける方法両方の腰に体重を均等に分配します。膝を直角に曲げます。あなたの腰よりもあなたの膝を保ちます。

私は私の椅子に戻るべきですか?

あなたのお尻はあなたの椅子の後ろに触れるべきです。 3つの通常の後ろ曲線はすべて座っている間に存在する必要があります。小さな巻かれたタオルや腰椎のロールを使用して、背面の通常の曲線を維持できます。あなたの椅子の終わりと完全に抱きしめる。

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