Question: あなたは

彼女は、このような朝食のペストリーなどの糖ロードされ精製された炭水化物を食べるために最適な時間は、あなたの血糖値が、理由はタンパク質、複雑carobhydratesと健全な脂肪の健全なバランスなしに決して存在しないことを追加します?

いくつかの適切な高タンパクのスナックが含まれます:?

1パーセント乳脂肪のカッテージチーズの1杯。ピーナッツバターとberries.threeハードボイルドeggs.Feb 1、2021

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