Question: どんな飲み物を速くしますか?

なし

はたくさんの水を飲むことができますか?

フライドポテト、アイスクリーム、加工食品などの食品は、多くの繊維を含まない。 十分な水を飲むのに役立ちます。 平均的な成人は、1日当たり6~8メガネを飲むことを目指すべきです。 毎日同時に腸の動きをすることを目指して、何人かの人々が定期的にうんちするのを助けることができます。

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