Question: 断続的な断熱の欠点は何ですか?

CON:それはあなたの社会生活に影響を与えるかもしれません。難しいうちに可能ですが可能です。ただし、絶食は疲弊​​することができます。あなたが絶食している時代には、通常よりもエネルギーレベルが低くなり、あなたがしているエネルギーを保全するために休む必要があるように、そしてあなたが持っていないようにしたくないかもしれません。

断続的な絶食は良い考えではありませんか?

肥沃度の問題がある場合、および/または想像しようとしている場合は、今のところ断続的な断絶を抑制してください。あなたが妊娠中または母乳育児であれば、この食事パターンはまた悪い考えです。常勤または摂食障害の歴史を持っている人は速くはありません。

毎日断続するのは健康的ですか?

断続的な断絶は一般的に最も健康な成人にとっては安全であると考えられています、あなたはあなたの医者と話すべきです特に根本的な健康状態がある場合は、試してみる前に。あなたが薬を飲んでいるか、糖尿病、低血圧、または食用の歴史の歴史を持っているならば、これは重要です。

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