Question: なぜ園芸は私を幸せにしますか?

科学者たちは、土壌中に見られるマイコバクテリウムが気分を増やしながら脳機能を改善することができることを発見しました。土壌中に見られるマイコバクテリウムvaccaeは、脳内で産生されたセロトニンを増加させる(「幸せな」化学物質としても知られています)。あなたの手を汚すことによって、あなたはまたあなたの脳を幸せにしています!

なぜ庭園が私たちを幸せにするのですか?

庭の汚れを汚すことはあなたのセロトニンレベルを増やすことができます - 土壌と特定の土壌細菌との接触Mycobacterium v​​acceaeは、研究に従って私たちの脳のセロトニンの放出を誘発します。セロトニンは幸せな化学、天然の抗鬱剤であり、免疫システムを強化します。

ガーデニングはあなたを幸せにしますか?

園芸に関するさらなる研究は、存在感と気分を改善しました。汚れを掘ることは本当にあなたの精神を持ち上げます。掘削は土壌中の微生物を撹拌します。これらの微生物を吸入することができ、それはあなたがリラックスして幸せに感じさせることができる。

なぜ私はなぜ私は園芸を楽しむのですか?

あなたが物事を成長させるとき、あなたは食べ物を作ります。 ... 私は私を接地させ続けるのを助けるので庭が大好きです。私の魂を落ち着かせ、私の魂を解決するのに役立つ汚れや成長している生きている植物の中で掘ることについての何かがあります。

園芸はストレスを和らげますか?

庭で働くことはコルチゾールレベルを減らします(あなたの体がそれに応じて生産する化学物質本を読む以上のものを強調する。庭に座っているだけで助けます。もっと多くの病院は、患者が迅速に治癒し、スタッフの燃焼を防ぐために施設に庭を追加しています。

園芸は不安を助けますか?

研究は、園芸が福祉と不安を軽減するのに良いです。その研究によると、症状によると、

は不安に良いガーデニングですか?

メンタルヘルスジャーナルの報告書は、うつ病や不安の症状が減少して、ストレスを減らし、気分を改善することができるようにガーデニングを挙げました。< Z>園芸は精神的健康を改善することができますか?

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