Question: あなたのために筍を食べていますか?

竹の芽は、高いタンパク質、アミノ酸、炭水化物、多くの重要な鉱物、そしてビタミンを含んでいるので、重要な健康食品として使用される可能性があります[12]。収集された竹の芽は、チアミン、ナイアシン、ビタミンA、ビタミンB6、およびビタミンEを持っています[13,14]。

あなたはどのくらいの期間を調理しますか?

の厚い部分までの低い熱を煮ますか?

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