Question: Nike Training Clubが無料ですか?

Nikeは、Nike Training Clubを通じてプレミアムトレーニングの購読を必要としましたが、3月には、Covid-19の間に家に滞在するのを助けるために90日間このコンテンツを提供しました。今、ナイキはプレミアムコンテンツを永久に解放しています。

Nike Training Clubは無料ですか?

今すぐNTCプレミアムプログラム、トレーニング、そしてエキスパートのヒントはすべてのナイキメンバーのために無料で、私たちは「プレミアム」を削除しましたラベル。

Nike Training Club Tronkアウトはどのくらいの期間ですか?

セッションは5~60分の範囲で、ジムで、またはあなたのフィットネスレベルに関係なく道路上で行うことができます。

Nike Training Clubアプリの費用は?

毎月14.99ドルまたは毎月14.99ドル、または毎年119.99ドルで、専用のワークアウト愛好家はNike Training Club Premiufを使用してアプリ内のより多くのコンテンツにアクセスすることができます。

NTCのコストのお金?

NTCプレミアムは、15~60分の範囲でのセッションを持つ185以上の無料トレーニングを提供し、iOSとAndroidでダウンロードできます。全体として、NTCは、healthとApp Storeの健康とフィットネスで評価されています。すべての皆のために無料の恩恵を受けることは消費者だけでなく、ナイキの販売も。

クッションの多くは、ランニングシューズが持っているほどではありません。 ...だから、この時点で、質問に対する一般的な答えは、「実行に使用することができますか」という質問に対する一般的な答えは?

いいえトレーニングシューズは、特に長距離または毎日を実行する人々のために実行に使用することはできません。

7分間のワークアウトがどのくらいの頻度で行われるべきですか?

は毎日1回で科学7分間のトレーニングを完了することを目指して毎日少なくとも1回。多くの場合、私たちは私たちの中核と心血管のフィットネスを無視するので、この科学に基づくトレーニングはそれらの欠陥を持ち上げるのに役立ちます。すべてのトレーニングと同様に、ワークアウトをバランスの取れた食事療法と組み合わせることが不可欠です。

は7分間のワークアウト効果がありますか?

賛否:一般的に安全で、効果的で非常に効率的で、非常に現実的な運動を提供します。時意の個人のための選択肢。また、体重が抵抗に使用されているため、個人は専門または高価な機器や設備へのアクセスを必要とせずに、いつでもこれらの演習を行うことができます。

7分間のワークアウトは体重を減らすのですか?

リード研究著者は、7分間のワークアウトが最初にスリムにスリムになるのを助けるかもしれないと言うが、このワークアウトは必ずしも完全な完全なフィットネスプログラムを交換するわけではない。しかし、7分間のワークアウトはまったく運動をしていないよりも優れており、心臓病や肥満のリスクを低下させるのに役立ちます。

ランニングシューズとトレーニングシューズの違いは何ですか?

ランニングシューズはかかとのために作られています走行中の靴の中での走行へのハイエル滴は、サポートとクッションを行うことから来ています。 ...トレーニングシューズは、多方向の動き、特に横方向(並んで)運動のためのものです。

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