Question: 誰かが彼らの息を止めたのは何ですか?

現在の非酸素支援記録は、男性(StéphaneMifsud、2009)のための35秒、そして女性のための8分、23秒の間に35秒(Natalia Molchanova、2011)で立ちます。 Severinsenは、彼が息を呑むような記録の試みからの脳の損傷を受けていないと言っています。

健康な人が彼らの息を止めることができますか?

平均的な人は30~90秒間息を吸収することができます。 今回は、喫煙、根本的な病状、または呼気訓練など、さまざまな要因によって増減することができます。 人が自発的に息を止めることができる時間の長さは、通常30から90秒の範囲です。

は2時間または4の睡眠を眠るのが良いですか?

数時間以下の間寝ているか、それは理想的ではありませんが それでも1つの睡眠サイクルであなたの体を提供することができます。 理想的には、あなたの体がフルサイクルを通過する時間があるように、少なくとも90分の睡眠を目指すのは良い考えです。

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