Question: 人を制御怒らできますか?

怒りはあなたがコントロールできるものではありません。事実:あなたはいつもあなたがにいるか、どのようにそれはあなたが感じさせる、しかし、あなたはあなたの怒りを表現する方法を制御することができ、状況を制御することはできません。そして、あなたは口頭または物理的に虐待されることなく自分の気持ちを伝えることができます。

怒りは人に何?

は怒りが認識される脅威への自然な反応です。それはあなたの筋肉を引き締めるために、あなたの体はアドレナリンを解放させ、そしてあなたの心拍数と増加する血圧。あなたの感覚はより深刻に感じるかもしれないし、あなたの顔や手がフラッシュ。しかし、怒りはあなたが健康な方法でそれを管理していないときにのみ問題となる。

缶の怒りは人を破壊する?

怒りは自然、人間の感情ですが、

その他の動画兆候?

私の怒りを破壊することができます。あなたが怒ったら、あなたの心拍数が上昇し、あなたがより速く呼吸します。 ...「タイムアウト」があります。怒った応答に「の跳躍」は避けてください。 ...あなたの息をキャッチ。 ... 定期的な運動。 ...いくつかの静かな時間を検索します。 ...アルコールを避けてください。 ...あなたの感情を表現します。 ...それは行ってみよう。

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